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诸君,怎么克服玻璃心?

2020-11-11 22:25:00青岛资讯作者:ty
就那种,因为别人一句无心的话就瞬间进入低落状态,要难过好几个小时,脑子里不停循环,然后扩大。明明不是我的错,其实对方也没说什么重话,但是就是很难过。
  我知道别人不值得我难过,但就是改不了,只能在心里一遍一遍提醒自己,少说话。公式:减少交流=得到很少回应=减少不必要的无心伤害。
  假如我和别人讨论那句无心的话,并表明我很难过!(已经试过,好几天没走出来)别人会觉得我很矫情,别人觉得没啥,但我就是很受伤。
  处于这么一种说不能说,憋着又难受的状态…
  啊啊啊啊,人际交往为什么这么复杂啊~


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